Màsters: crònica de la segona “sabatina”

El dissabte 26 de octubre, els màsters del CN Palma feren la segona sabatina, dirigida per Jordi Granados. A més s’ha comptat amb noves incorporacions, en Xisco, Rodolfo, Neli, Afri i Maribel. Com sempre hi ha hagut diferents nivells encara que tots hem acabat suant i contents. Després berenar per celebrar l’aniversari de na Neli.
[table id=105 /]
Per la propera sabatina,dissabte 2 de novembre, vos convidam a uns relleus terrorífics (amb qualque mena de disfressa :-)) per finalitzar l’entrenament. Vos esperam!!

Resultats 1a lliga aleví i 1r Control federatiu

Grups i horaris d’entrenament dia 1 de novembre

Dia 1 de novembre és festiu i per aquest motiu tots els entrenaments s’efectuaran a la piscina del Club

  • Grup que entrena a les 16 hores a Son Hugo: de 8 a 10 hores
  • Grup benjamí (Isa): de 10 a 11 hores
  • Grups aleví (Nando i Mar): d’11 a 12:30 hores
  • Grup que entrena a les 18 hores Son Hugo: de 12:30 a 14:30 hores

Xisco i Joan Lluís convocats per la RFEN

Els nedadors Joan Lluís Pons i Xisco Bleda, han estat convocats per la RFEN per participar en el Stage de preparació que tindrà lloc en CAR de Sant Cugat del 26 d’octubre a l’1 de novembre.

Joan Lluís i Xisco amb el seu entrenador Fernando Gómez-Reino

Màsters, 1a sabatina

Ahir, dissabte dia 19, va tenir lloc la primera Sabatina de la recent inaugurada Secció Màster del CN Palma. El nostre “coach” ahir fou Jordi Granados i como és habitual en ell va preparar un entrenament força variat i tècnic adaptat a tots el nivells, els ràpids, els menys ràpids i els que comencen. Estils, peus, sèries de 75, de 50, i per acabar “pull” i pales, completant un total de 2500 metres i ens quedàrem amb ganes de més!.
Bon ambient, rialles i esforç anaven de la ma. Al finalitzar, la satisfacció d’haver fet un bon entrenament, “mens sana in corpore sano”, i bereneta per continuar gaudint del companys.
La setmana que ve més i millor. Qui s’hi apunti serà benvingut.

1a Jornada lliga Aleví i 1r Control Federatiu

Actualitzat a 20/10/2013 a les 10:01

Fotos Aleví | Fotos 1r control

Juan De Miguel amb un temps de 59 segons i 30 centèssims a la prova de 100 estils, aconsegueix la millor marca de 17 anys. Enhorabona!

De Miguel: millor marca als 100 estils


Publicades les sèries del dissabte dia 19 d’octubre a Son Hugo:

  • Sèries 1a Jornada de Lliga Aleví a les 10:00
  • Sèries 1r Control Federatiu a les 17:00 hores

El “gorro” verd

La passada temporada alguns pares van suggerir que per a les lligues tots els nedadors competissin amb el “gorro” del mateix color amb la finalitat de distingir als nedadors del club fàcilment.
Divendres passat en les primeres reunions de pares, proposàrem que els mateixos nedadors triessin el color per votació. Se’ls va repartir un paperet a tots en el qual se’ls demanava que votessin el color que voldrien dur per a la lliga 2013-2014 (entre rosa, verd i blau). El resultat donà guanyador, per àmplia majoria, al de color verd fluor.

Per tant, el “gorro” de color verd és el triat pels nedadors de les categories benjamí i aleví per utilitzar durant les sis jornades de lliga 2013-2014

El “gorro” verd és el triat pels nedadors de les categories benjamí i aleví

Màsters: les sabatinas

Per donar-nos a conèixer una mica, hem planejat fer unes trobades d’entrenament els dissabtes.
La primera serà dissabte que ve dia 19 d’Octubre al matí de 8,30-9,30 en la piscina del Club.
Els no abonats hauran de pagar una entrada a la instal·lació de 2€.
La secció Màsters, no es crea amb l’ànim d’ensenyar a nedar, per a això estan els cursets d’ensenyament.
Nosaltres pretenem seguir practicant la natació pel gust de nedar i alguns també, de tornar a competir.


Responsable: Jorge Granados
granados.j36@telefonica.net
Telèfon de contacte: 619715743

Representants en la Junta: Maria Fuster i Diego Gómez-Reino


Normativa Lliga Màster 2013-2014
Campionat Nacional Màster d’hivern